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糖尿病能吃桃子和油桃吗

发布时间:2023-12-07

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不能吃桃子和油桃,血糖控制基本达标可以吃桃子和油桃。血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l,餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/l,糖化血红蛋白基本是在6.3%-6.5%左右。如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃油桃以及桃子也不建议吃其他的水果,可吃一些不升高血糖的食物如黄瓜、西红柿。如果血糖控制基本达标,除了可以吃桃子和油桃以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、哈密瓜。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃以免引起血糖的波动,吃的量小桃子吃一个、大的桃子吃半个,小苹果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一个。大的水果吃半个,火龙果偏大一般吃1/3,这就是糖尿病患者在血糖高和血糖低时,吃水果的注意事项。糖尿病患者应该按照糖尿病的饮食,尽量将自己的血糖控制达标,如果饮食控制不好可加用运动治疗、药物治疗。及时把血糖控制在一个相对平稳的状态,这样可以减少各类急性并发症、慢性并发症的发生与发展。

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