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妊娠期糖尿病能吃油桃吗

发布时间:2023-10-24

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

妊娠期糖尿病妇女可以吃油桃,但血糖应控制基本达标,油桃的含糖量大约是12%-13%,属于中含糖量水果。一般把水果的含糖量分支成三类,含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果,含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果,含糖量超过20%的称之为高含糖量水果。妊娠期糖尿病妇女血糖控制基本达标,一般是指空腹血糖控制在6.0-6.3mmol,餐后2小时血糖控制在8.3-8.5mmol,这时妊娠期糖尿病的患者可以少量食用水果。水果的食用时间在两餐之间,不要随餐吃,以免引起血糖升高。血糖控制基本达标,除了可以吃油桃外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。吃水果的量为小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个。这就是妊娠期糖尿病妇女吃油桃和水果的原则。

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