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腰间盘突出可以跳绳吗

发布时间:2023-04-18

马雷副主任医师

河北医科大学第三医院脊柱骨科

视频内容

腰椎间盘突出是否可以跳绳,要从以下几个方面考虑:1、如果仅是影像学的表现为轻度腰椎间盘的突出,硬膜囊受到一定的卡压,但是没有任何坐骨神经痛的症状。这种情况下,一般可以跳绳;2、如果腰椎间盘突出比较明显,患者出现坐骨神经痛的症状,影像学也有明显的突出表现,一般建议患者不要进行跳绳、冲撞、球类等激烈的活动。因为此类活动可以加重椎间盘的压力,在压力增加的情况下,可能导致突出的间盘进一步加重,从而压迫神经症状进一步显著。所以患有腰椎间盘突出的患者,建议一般选择游泳或者缓慢的散步等运动。通常在短期内,建议不要进行激烈的运动,如跳绳、长跑或者球类的竞技运动。

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