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膝盖受寒后引起的膝关节疼痛可以自愈，人体具有恢复功能，如果出现疼痛症状后辅以保健治疗，则疼痛缓解的更快。膝盖受凉会引起膝盖关节旁的肌肉张力增加，进而引起抽筋，尤其是40-50岁以上患者，可因抽筋出现膝关节疼痛，治疗方法具体如下： 1、按摩疼痛肌肉； 2、进行热敷，使肌肉松弛，散出寒气； 3、艾灸痉挛肌肉。