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膝关节疼痛可否热敷是根据它的病因进行选择的。一般临床最常见的骨性关节炎，由于疲劳、受凉、活动多了引起的疼痛，可以做热敷，我们就指导病人热敷，减少活动，尤其是爬楼梯、爬山、爬高，这样增加关节负担的活动要尽量少做。负重、提东西、走路时间太长，对关节磨损是很大的，磨损大了以后，关节会产生积液，热敷对促进关节血运、循环，减轻疼痛是非常好的。一般根据原因进行选择，大多数的关节疼痛可以做热敷，但不是绝对所有的都做热敷。外伤性的关节疼痛，急性损伤期是不能做热敷的，拒绝热敷，要冷敷，一般48小时之内冷敷，超过72小时以后可以改成热敷，这也是针对原因来定。