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膝盖感觉冰冷造成的原因，主要是由于膝骨关节炎或者是滑膜炎所造成。膝关节对于外界的温度比较敏感，这是由于关节的退变，造成神经受到一些损伤，会造成关节在受凉或者过度运动之后，出现肿胀或者是疼痛。尤其是在季节变换的时候，如秋冬季节或者是冬春季节，暖气一停，就会造成膝关节感觉到冰冷，容易感觉到冷气侵袭。所以要避免在阴冷、湿寒的环境下进行生活和工作，要注意膝关节的保暖，适当佩戴护膝，在天气变化的时候非常重要。在夏天的时候，也要注意避免膝关节直接在空调风的作用下而出现骨关节炎的情况。平时也应该注意避免过度负荷，不要长时间爬楼、爬山，或者是剧烈体育运动，可以减少关节软骨的磨损，也可以进行游泳、慢跑，或者直腿抬高训练。通过免负重的功能锻炼，有助于增加膝关节周围肌肉和韧带的强度，更好的保护关节的稳定性，从而延缓关节的退变，增加对环境的温度敏感性。平时也应该注意适当进行膏药的贴敷，在症状比较明显的时候有一定的作用。一定要通过阶梯式治疗，延缓膝关节骨关节炎退变，避免骨质增生过度。