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甘蔗孕妇能吃吗

发布时间:2023-12-04

赵晓东主任医师

北京医院妇产科

视频内容

甘蔗孕期可以少量食用,甘蔗含有丰富糖分,可以补充能量,甘蔗也含有纤维素,可以促进排便。孕期妈妈由于孕激素高分泌,抑制胃肠蠕动,通常有便秘现象,这时可以多吃含植物纤维素多的食物,比如芹菜等绿叶菜,也包括甘蔗,对于排便有帮助。孕期不能吃太多甘蔗,因为甘蔗含有糖分过多,孕期一定要少吃含糖分多的食物,如果吃多了会升高血糖甚至导致妊娠期糖尿病,即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会刺激胎儿分泌较多胰岛素,刺激胎儿变大,有时甚至导致巨大儿,增加难产和剖宫产风险。孕期年轻妈妈爱吃水果,但是千万不能拿水果当饭吃,这是非常需要注意的地方,通常1天顶多吃1个苹果的糖分。

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