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婴儿添加辅食，通常满5个月开始尝试，6个月正式开始加。添加辅食最早通常是含铁米粉，紧接着可以添加南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥，到接近6个月左右，要添加像蛋黄泥、肉泥，逐渐的开始添加含铁比较丰富的食物。不同孩子情况不一样，添加的节奏也不一样，现在提倡接近6个月左右开始添加辅食，满5个月，第6个月时开始给孩子循序渐进的添加辅食，添加辅食过程当中6-8个月是泥糊类食品，过了8个月是碎饭，到1岁以后以吃饭为主，每天添加，逐渐平衡膳食，有蔬菜、有水果、有肉。