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因为便秘会导致宿便无法排出体外，因此一定程度上会影响减肥。减肥时一般选择含纤维素或者膳食纤维比较丰富的水果或其他食物代替主食，可以促进胃肠道蠕动，达到减肥目的。临床建议及时到消化内科就诊，在医生指导下服用通便药物，比如乳果糖、多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂、六味安消等，可以帮助促进胃肠蠕动、润滑肠道，能够达到缓解便秘目的。同时可以加用益生菌治疗，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等，可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘。同时患者需适当增加饮水量、体育运动，促进胃肠蠕动。临床还建议适当摄入新鲜蔬菜、水果，尤其含膳食纤维丰富的食物，可以促进胃肠蠕动，进而缓解便秘。