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金桔作为一种比较常见水果，怀孕时可以食用。怀孕期间的妈妈，对于新鲜蔬菜和水果要保持一定摄入量。具体来说，比方蔬菜，建议每天摄入500g蔬菜，其中包括300g以上的绿叶蔬菜。这些蔬菜以少加工、不加工为好，能生食用，就不要用水去焯，用水焯下能食用，就不要去爆炒，而能稍微炒下就食用的蔬菜，就不要去炖，不建议像天妇罗之类的油炸蔬菜。水果建议每天可以食用200-400g，200g水果非常少，可能也就是一个半大的苹果，一个梨或者一个橙子的量，主要针对妊娠期糖尿病、血糖比较高的或者有糖尿病遗传病史的孕妇。在严格控糖情况下，建议每天食用200g以内水果，但不包括甜水果，且禁食榴莲，可以食用金桔。