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腰椎间盘突出康复治疗

发布时间:2020-09-13

林发亮副主任医师

烟台毓璜顶医院康复医学科

视频内容

急性发作期应短时间卧床2-3天为宜,佩戴腰围。早期可以进行一定强度的腰腹部训练,例如仰卧位五点支撑法,使头、肘部以及双足着床,使臀部离开床面,腹部前倾以及俯卧位飞燕式,双手后置于臀部,以腹部为支撑点,胸部和双下肢抬高床面如飞燕。恢复期可行体前屈后伸训练,身体直立、双腿分开、双足与肩同宽、上身尽量前倾及后伸,每次1-2分钟。还可以进行体侧弯训练,弓步行走、后伸腿训练、等阻训练以及伸腰训练、旋腰训练等。 此外,患者可以到医院进行腰椎牵引治疗,增宽腰椎间盘隙,减轻腰椎压力,缓解痉挛,减轻对神经刺激,减轻疼痛等,还可行针灸,推拿等治疗。根据患者症状,体征,病理特点选择中低频电刺激,直流电物理离子导入,热磁疗,红外线治疗等。如果进行药物治疗,可选用非甾体消炎类药物,例如布洛芬、营养神经药物、维生素类等治疗。

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