视频内容

失眠睡不着的原因分为器质性原因和非器质性原因，具体如下： 1、器质性原因：如心脏疾病、脑血管病以及肢体疼痛等骨科疾病，可导致失眠，也非常常见；2、非器质性原因：如日常的生活习惯，白天卧床时间过长，每天超过10h以上，另外，部分患者白天没有运动，睡眠负债明显减少，部分患者睡眠节律失调，比如每天上床入睡以及起床的时间不停变化，生物钟和生物节律完全紊乱，从而引起失眠。