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1个月如果胖10斤，原因可能有以下几种：1、脂肪增加：每天能量摄入＞能量消耗，即吃得多运动少，多余能量以脂肪的形式储存在身体中，有可能在1个月内体重增加10斤；2、水分增加：见于身体器质性疾病，如心功能不好、肾功能不好的患者，水分不能及时排出体外，因此会出现体重增加；3、其他：如到健身房做增肌训练，在短时间内体重有可能出现增加。怀孕女性1个月内体重也有可能出现增加，不要过于担心。