发布时间:2023-04-03
杨慧琪主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院普外科
腹直肌分离3厘米,属于轻到中度的腹直肌分离。正常情况下腹直肌分离应该不超过2厘米,超过2厘米就正式被定义为不正常的情况,也就是称为腹直肌分离。腹直肌分离最常见的就是产后的女性,随着胎儿的长大,腹直肌从白线裂开,前腹壁所受的压力过大,从而形成了腹直肌分离。对于分离3厘米的轻中度的腹直肌分离,建议可以尝试康复运动,包括经常做的平板支撑或者平躺、高抬腿锻炼腹肌、增强腹肌,也可以求助于电疗的方法、被动的方法,增强腹肌的力量,恢复腹直肌分离。只有严重的经过康复无效的,可以通过微创手术的方法修复。
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