发布时间:2021-07-29
高珊副主任医师
中日友好医院妇产科
产后的妈妈要注意补钙,一般推荐以碳酸钙为首选,因为副作用比较小,而且通过胃肠道吸收率也比较高;其次,还可以选择葡萄糖酸钙等。此类药物的剂型包括片剂、颗粒状钙剂、液体钙剂,无论是何种类型,均可以通过口服进行补钙。不同钙剂进入到胃肠道后的吸收率不同,以碳酸钙吸收率最高,所以推荐产后妈妈吃碳酸钙制剂。另外,睡前补钙是最为推荐的补钙时间,有利于钙剂的吸收、纠正夜间低钙的表现。一般缺钙容易表现为夜间小腿抽筋等,在睡前进行补钙,会有效避免此类现象。
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