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中老年骨质疏松吃什么

发布时间:2019-08-26

李晔副主任医师

北京协和医院骨科

视频内容

中老年骨质疏松吃什么有两方面含义,即饮食吃什么和药物吃什么,具体有如下几个方面: 1、老年人一旦发生比较严重的骨质疏松,其饮食没有特殊要求。民间经常说可以喝骨头汤、吃虾皮等,其实对于严重骨折来说基本没有太大意义。全国针对骨质疏松骨折或骨质疏松的治疗指南上面推荐服用牛奶,可以增加体内蛋白,对骨骼代谢会有好处,这是日常饮食方面的注意事项; 2、药物方面,针对骨质疏松的药物治疗也比较规范,有指南做出指定。比如最常用的三联方案、基础钙片、促进钙吸收的活性维生素D、抑制破骨细胞和促进成骨细胞的药物等。当然选择哪种药物要取决于很多方面,比如患者症状以及骨代谢指标结果,才能有针对性的进行治疗。

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