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内分泌失调主要是指女性，通常指的是性激素缺乏，特别是女性出现卵巢功能减退以后，雌激素和孕激素水平的异常。一般雌激素水平降低，病人可以出现情绪波动、容易发脾气、出现潮热、多汗等，有些更年期女性症状会更明显。出现这些情况以后，要从多种因素来考虑。比如饮食上能营养均衡、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免吸烟或者饮酒，以及辛辣食物。总之，希望患者能保持营养平衡、均衡饮食、多吃新鲜蔬菜水果、各种奶制品、坚果类食物，都有利于女性平稳度过更年期，特别是对女性内分泌失调有一定的辅助作用。