电脑几乎是现代人生活中不可缺少的东西，但它给人们带来方便的同时也由于操作不当等原因给大家带来许多疾病和隐患。
长期不规则地使用电脑会出现眼病，主要表现为视物模糊、灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应该注意眼保健。
1、避免长时间连续操作电脑
注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
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