但是,人体所需要的营养基本上都是要靠食物来摄取,如果想要通过饮水来达到增加营养的目的,那是根本不可能的。所以矿泉水当中的矿物质对人体的影响是少之又少,另外,内含有过多矿物质的水会给人体造成不必要的负担,再加上部分矿物质可能不能被人体所吸收,在体内不断积聚,反而会不利于健康。
凡事都具有两面性,纯净水虽然成分纯碎,没有对人体有害的物质,但同时一些有益物质也在加工过程中去除了。矿泉水虽然含有矿物质,但也不能过量饮用,只能作为饮料偶尔饮用,否则也是在加重身体的负担。
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