3、会导致睡眠质量不好。有数据表明,早床上使用1个小时的手机,会减少生成褪黑素总数大概20%,而一旦褪黑素被抑制,那么生物钟将会受到影响,最直接的结果就是使人们一直处于浅睡眠时间段。
4、或可诱发颈椎病。长期在睡觉前玩手机,如果加上姿势不正确,很容易使椎动脉持久处于被压迫的状态,最终诱发颈椎病,发生慢性劳损。
5、可导致颈椎变形。躺着玩手机,会使颈椎处于长时间牵拉的状态,会导致其曲线前凸日益减少、变直甚至反弓。
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