夏天人们味口都不好，这时候就应该吃一些清凉的东西，而不要再去吃那些上火的东西了，可有些人就是管不住自己的嘴，非要等吃得自己上火了，这不舒服那不舒服了才知道难受，这时候才想到吃一些下火的东西；夏天本来就容易上火，所以人们食欲不好的时候可以喝一些清凉下火的汤类的，葛根粉就是很不错的选择，它是一种纯天然的野生植物，很适合天气热的时候服用，下面来看看葛根的作用与功效禁忌。
中药葛根的功效
解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
《本草纲目》载，葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。
现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。
1.营养心肌
葛根总黄酮和葛根素可以改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益，还能扩张血管，改善微循环，使血流量增加，所以可用防治心肌缺血，心肌梗死，高血压，动脉硬化等病症。
2.解肌发表
葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
3.降糖降脂
葛根素具有很好的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物可以降低血脂，也可以降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂等疾病都有很好的效果。
4.益智作用
某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记忆障碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
5.升举阳气
止渴止泻葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
葛根的用法用量
内服：煎汤，1.5～3钱；或捣汁。外用：捣敷。
葛根的禁忌注意
①张元素：“不可多服，恐损胃气。”②《本草正》：“其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用。”③《本草从新》：“夏日表虚汗多尤忌。”