现在人们都为了更好的生活而在外面奔波着，一天下来回到家里累的连饭都不想吃，有个健康的身体才是最重要的；古人都说身体才是革命的本钱，没有了好的身体要那么多的钱有什么用，的确也是这样，有一个可以缓解疲劳的好方法，相信也有很多人知道，累的时候泡泡脚可以让全身都舒服一些，下面来看看艾草透骨草伸筋草泡脚功效与作用。

艾草，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。

透骨草，辛温以祛风胜湿，归肝经行血脉而活血，风湿祛，血脉通则疼痛止，故又有活血止痛之效。作用有，祛风胜湿，用于风湿筋骨疼痛。可与防风的功效与作用、海风藤、当归的功效与作用、山甲珠等同用。若阴囊湿疹，可与川椒、防风、艾叶的功效与作用、甘草的功效与作用煎汤熏洗。用于脚癣痰痒，可与荆芥、防风、狼毒煎洗患处。活血止痛，用于跌打瘀肿、疮肿初起。单用煎汤洗患处，或配乳香、没药、苏木等治跌打瘀肿;伍金银花、蒲公英、野菊花的功效与作用的功效与作用等治疮肿。此外，还有用治积聚痞块及难产者。

伸筋草是一种中药,在现在很多人都利用它进行泡脚,其实可以起到很好的祛风散寒的效果,因为它能够帮助我们舒筋活络缓解,风湿麻痹的问题。与此同时,还可以起到很好的降血压,对抗细菌的作用,而且利用伸筋草泡脚的话,也是最方便简单的一种保健方法。