山药这种食材在餐桌上非常的多见，人们一般会把山药做成甜口的食物，比如蓝莓山药就是非常受欢迎的一种；山药本身是一味中药材，在很多治疗消化疾病方面的药物中都含有山药的成分，山药的种类也是有很多的，怀山药就是比较常见的一种，那么怀山药的功效与作用是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

健脾止泻

　　冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次吃15克。

补肺润燥

　　久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调和。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。

涩精止尿

　　遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，可常服之。

固涩止带

　　妇女白带增多，无色无味者，可常吃山药以冶之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效。

润肤祛燥

　　山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

　　对于女性朋友来说，平时多吃山药对身体好处多多哦！看了小编以上描写相信你也能发现，女性常吃山药能够改善肌肤干燥粗糙的情况，而且山药还可以治疗女性妇科疾病，如果你平时喜欢吃山药，小编相信多吃对你是没有坏处的哦！