燕窝这种食材我们都不陌生，燕窝虽然说是食材，但是这也是一种药材，这种药材的功效是非常多的，并且对于女性来说是很好的补品;一般燕窝的价格都比较贵，但是大家听说过雪燕这种药材吗，到底雪燕跟燕窝哪个好呢?大家应该对这个问题都比较的好奇，尤其是女性朋友，所以针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

一、燕窝的功效

　　燕窝是一种纯天然的食物，颜色都是象牙白，由于它是雨燕和金丝燕分泌出来的唾液制成，所以就称为燕窝，由于受到外界环境的影响，所以也有很多种类，比如市场上常见的血燕、白燕、红燕等。服用燕窝以后能够延年益寿、强身健体、防止各种疾病，是一种上等的补品。尤其是里面富含维生素、蛋白质、矿物质，这些被人体吸收以后能够排毒养颜、健脾养胃。

二、雪燕的功效

　　雪燕主要是雪莲花花蕊里面分泌出来的汁液加工而成的，是广州一个酒家制作而成，其后就誉满全国。由于它的外形晶莹剔透、形似燕窝，所以就被人叫做雪燕。可是大家只知道燕窝的营养价值，却不知雪燕也可以滋润养肺、排毒养颜，跟燕窝的功效一样都可以延年益寿，非常受到中老年人的喜爱。

三、雪燕营养价值胜过燕窝

　　由于燕窝的历史悠久，所以它的营养物质已经深入人心，可是雪燕后来者居上，已经胜过了燕窝的营养价值，它对于人体的疗效非常大。里面含有珍贵的药材，可以帮助人体美白保湿、清润肠道、提高免疫力，尤其是适合男女老少服用，还可以帮助少儿骨骼的增长。所以雪燕的营养价值已经远远的超过了燕窝。