缬草根，看字面意思你也应该知道这是一种草药，但是或许第一个字你就不认识它念什么，经过查字典，小编得出第一个字读做xie，这不仅仅是一个比较难写的字，而且它是一种很有用处的种草哟哦，在伟大的中华民族的中药学上，缬草根也是真有很重要的作用，它可以使人们拜托多种疾病的困扰，从而使人们过上健健康康的好日子，但是或许你对缬草根不是很了解，那么就由我来为大家说说缬草根功效与作用。

　　缬草根是用来治疗失眠缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态。缬草似乎往往在服用较长时间(数周)后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效。缬草传统上也用于治疗胃肠道疼痛及肠易激综合征。从利害关系角度来说，缬草有时被推荐为一线治疗方案。缬草往往作为停止服用苯二氮?类药物的过渡药物。

　　缬草还具有在中医学里作为镇静剂使用的作用。目前缬草是治疗失眠的有效药物，而近期的一项综合分析为此提供了有力的证据。缬草已被推荐为治疗癫痫的药物，但还没有研究作支持，不过其所含成分之一的类似物——丙戊酸已被用作抗惊厥和情绪稳定药物。在美国，缬草作为营养补剂来出售。将缬草作为膳食补充剂的治疗方法已非常流行，特别是在1994年美国《膳食补充剂健康与教育法》通过后。该法案允许代理商以非处方补剂的形式销售，因此他们就可以不受美国食品药品监督管理局的规章限制。

　　通过以上解释，你是不是对缬草根的作用和功效有了更为深刻的了解呢，但是你要记住的是，当你在使用缬草根的时候也要从实际出发，对症下药才是最好的。