草的类别有很多种,有些草我们经常接触，但是有些草我们几乎不知道,并不是所有的草对人类都没有影响，我们平常在生活中接触到的草基本上对我们人类来说都是没有危害的，所以我们对于草的概念都是生活中可有可无的一部分，有很多人都不太在意这些，但是如果问起草的种类可能很多人就不知道了，今天我们就以一种草来说一说，看看这种草是具体什么样的，对人类有没有一些不好的影响，有人知道缬草不适合什么人吗?

　　缬草，败酱科，属多年生耐寒、开花、草本植物，高可达120厘米;根状茎粗短，呈头状，茎中空，茎生叶卵形至宽卵形，伞房圆锥花序顶生，花冠淡紫红色或白色，花丝扁平，花果期7-9月。缬草原产亚洲部分地区和欧洲，北美洲有栽培。其茎叶被一些鳞翅目物种的幼虫当作食物。缬草的根茎及根，供药用，可驱风、镇痉，治跌打损伤等。亦可作为膳食补充剂。缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用。16世纪时曾利用缬草制作香料。

　　失眠症患者在睡前服用300～600mg，相当于2～3g缬草干燥根的粉末沸水中浸泡15分钟后服用。FDA认定缬草属于使用安全的药物，变态反应很少。在随机试验中，<10%的受试者有急性不良反应，包括恶心、头痛、眩晕、反胃等，长期服用会导致轻度抑郁症。没有报道关于用于小儿、孕妇或哺乳期妇女所出现的问题，安全性方面有待进一步的研究。每天服用900mg缬草，白天仍有镇静作用。在一个双盲交叉试验中，每天服用600mg缬草制剂，安慰药比较，在反应时间、机敏、专心上，缬草没有下降的迹象。

　　怀孕期间不宜用药，减少对胎儿的伤害，缬草有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。可与溴剂合并用于各种神经兴奋状态。心血管神经能症、甲状腺机能亢进等，对青蛙、小鼠、家兔等均有镇静作用;自缬草中分离所得的缬草三酯一组物质对小鼠有安定作用，井有改善其协调动作的能力，对自由活动的猫也显示某种安定作用，使其兴奋、攻击状态有所降低，而对外界的反应性则不受影响。缬草本身并不引起动物睡眠，但可增强巴比妥的睡眠作用，抑制动物的一般活动。