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梨因其鲜嫩多汗,酸甜适口,有“天然矿泉水”之称,而梨汁又是最好的肠胃“清洁工”,汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。那么,梨汁的功效与作用具有有哪些呢?
01润肺清燥、止咳化痰
梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
02通便
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
03保护肝脏
梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
04降血压、养阴清热
梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
05预防痛风、风湿病
梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
06促食欲、利尿
梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
07养阴润燥消风
梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥