中医
养生食谱
腊肠香芹
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
炒香芹简单又快捷,清淡好味道!
而且常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用!
食材
主料
香芹
300g
腊肠
150g
胡萝卜
0.5个
辅料
食用油
适量
盐
适量
味精
少许
料酒
少许
葱
少许
姜
少许
蒜
少许
步骤
01
芹菜清洗干净,腊肠蒸熟
02
香芹切段,腊肠切宽条,胡萝卜切丝
03
香芹开水焯水
锅底油放葱姜蒜爆香,放腊肠,香芹
04
加料酒,盐,味精
05
加胡萝卜丝
06
做个盘饰
07
装盘
大火快炒,保证食材营养少流失!
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