中医
养生食谱
金汤酒酿圆子
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
一提到酒酿就会联想到汤圆,这是一对黄金搭档。很多人都喜欢这样吃,滋润营养还易于消化,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气血之佳品。酒酿还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。这次我又加入了南瓜,营养更加丰富,看着金灿灿的食欲立刻大
食材
主料
汤圆
200g
酒酿
200g
南瓜泥
200g
辅料
白糖
10g
步骤
01
准备好食材,枸杞用水泡软,南瓜蒸熟打成泥
02
酒酿,南瓜泥放入锅内搅拌均匀
03
加入适量热水烧开
04
另起一个锅烧水煮汤圆
05
汤圆煮好放入酒酿南瓜汤里
06
加入白糖搅拌均匀
07
放入泡软的枸杞
08
出锅即可享用,好美味
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