医生回答(5)

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孟宪志

主治医师怀远县第二人民医院

您好，可以调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。另外，多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质、精淀粉，都可以减少血液酸碱度不平衡的问题。也可以请家人帮忙热敷和按摩，帮助早点入睡。巢湖康平妇产医院为您解答，希望对您有帮助。 展开 2012-06-25 12:59:01

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这个是正常的，不用担心，主要还是宝妈心里压力太大，放宽心哦，天气好的话，可以和老公出去散散心。天气炎热多喝水，多休息，注意饮食营养 展开 2012-06-25 14:20:37

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

那你估计是白天的运动不够啊，要多走动的，如果你都是坐着躺着，都不运动，睡眠当然是不好了~还是要多去散步，不要剧烈运动，也要多走动才可以啊 展开 2012-06-25 14:37:21

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，怀孕后失眠是多孕妇都有发生的事情，也不能吃药调解的，只有在白天的时候适当的多活动一下，白天想睡了睡会，不想睡了就到晚上再睡。 展开 2012-06-25 14:49:35

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李贺

主任医师冠县人民医院

其实怀孕的孕妇出现睡眠不好是属于正常的现象，因为你体内的荷尔蒙改变了，所以就会出现失眠多梦的现象，如果晚上睡不好的话白天你就补睡一下吧！ 展开 2012-06-25 15:33:09