患上抑郁症怎么正确做护理？

2015-05-05 06:10:326950人阅读

最近我老觉得心情不好，晚上还失眠感觉生活的也没意思，甚至有的时候宁愿自己不在这个世界上生活下去，我感觉是得了抑郁症了，想知道要怎么护理好。想得到怎样的帮助：患上抑郁症怎么正确做护理？

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。展开 2015-05-05 08:22:16

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