问答
失恋造成的抑郁症应该怎么治疗
2014-09-21 03:16:38
6312人阅读
我在半年前认识了一个女孩,我对她非常的有好感,不久我们就开始交往,可是前几天她突然给我提出了分手,我也不知道是什么原因,这几天我是睡不着也吃不下饭,脑子里老是想她,家人都说我是得了抑郁症了,有什么好的治疗方法吗
医生回答(2)
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好首先不要一个人呆在家里,单独呆在家里的时间越短越好;其次要多活动,除做家务外,最好能养成散步遛弯的习惯;多听轻松愉快的音乐;多穿暖色调衣服,尽量少穿或不穿压抑色调的衣服;多与性格外向、活泼开朗的人交往;走路抬头挺胸,想象或提醒自己精神状态良好。
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2014-09-21 04:24:13
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,不愉快的感情体验,要学会忘记,不要让自己长期处在不愉快的感情体验中,长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状。当突然重大的事故发生时,也要保持冷静,太强烈的不愉快的感情体验,也会造成抑郁,在灾难面前也要保持豁达的心态。
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2014-09-21 06:17:38
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