医生回答(5)

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朱祖安

主任医师徐州医科大学附属医院

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复. 展开 2009-11-03 21:21:20

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

抑郁症是一种以情绪低落,思维缓慢,精神运动型迟缓为主要表现得心理障碍性疾病. 指导意见 一旦遇到此病,要敢于面对,勇于治疗,一方面找心里医生进行干预,一方面进行成药疗法,如百忧解,赛乐特等. 展开 2009-11-03 21:57:15

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

你好! 避免方法： 1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2,循序渐进. 3,将大事分割成小块,一次只做一件. 4,多参加有益的活动. 5,抑郁时,关注自己的思维和观念. 6,记下你的观念,以便更好地澄清它. 7,努力识别那些典型的抑郁观念,特别要注意你评价自己,标识自己的方式.你要提防内部折磨者,因为它只能使你深陷,而不能帮助你摆脱抑郁. 8,注意找出你抑郁的主题（例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义）,找到后向它们提出挑战. 9,使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,你越是同情自己,放弃认为自己很糟糕,没价值等观念,你越可能从病症中恢复. 10,挑战消极观念,建立新的行为模式.对挫折与失败做好充分的心理准备. 自我调节的话,以下这下方法对消除抑郁症非常有效： 1,寻找更多的乐趣.对些抑郁,这很有用.快乐需要行动,努力让自己不要忧郁,比如,拜访朋友,接受按摩,养养宠物,装饰一下屋子,上上课,度度假. 2,认知疗法.你无法说服自己,走出抑郁,但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁. 3,体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常. 4,支持群体.抑郁症让人感到非常孤独.支持群体表明你并不孤独. 5,食物补充.某些维他命的缺乏会导致抑郁,比如：维生素B6,B12,维生素C,维生素B,维生素B1,烟酸,核黄素,维生素H和泛酸. 展开 2009-11-03 22:07:27

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尹忠诚

主任医师徐州医科大学附属医院

治疗抑郁症的方法这十四项规则包括： 治疗抑郁症的方法 1,必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣. 2,留意自己的外观,自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净. 3,即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作. 4,不得强压怒气,对人对事要宽宏大度. 5,主动吸收新知识,依照“活到老学到老“的格言,尽可能去接受新的知识. 6,建立挑战意识,学会主动解决矛盾,并相信自己成功. 7,即使是小事,也要采取合乎情理的行动.即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理. 8,对待他人的态度要因人而异.具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同.这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正. 9,拓宽自己的情趣范围. 10,不要将自己的生活与他人的生活比较.如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服. 11,最好将日常生活中的美好的事记录下来. 12,不要掩饰自己的失败. 13,必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实. 14,与精力旺盛又充满希望的人交往. 身为父母,多注意引导.千万不要训斥他,注意他的心里情况,最好看看心理医生.但千万不要让他知道自己抑郁症的倾向. 展开 2009-11-03 22:31:09

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

您好! 17岁的孩子尚处于青春期,而父母的离异让孩子无法接纳又无力阻止,很多困惑让孩子找不到可以理解和交流的人.从您的留言中可以看出孩子已经有了一定的自闭倾向,但从他所选择去读的书籍来看,孩子在内心还是非常渴望被理解并有自己的追求.这就要求我们家长首先和孩子去更多的沟通和交流,并且一定要建立在理解和欣赏的角度.同时也希望您可以尽快和我们联系,无论是在线交流还是电话咨询,希望可以有更多的人走进孩子的内心世界,带他走出自己逐渐封闭起来的内心世界,树立自信,相信孩子会一如从前一样的优秀,甚至更优秀,非常愿意和孩子及他的家人一起努力来帮助他. 展开 2009-11-03 23:59:47