抑郁症的患者通过什么方式自我调节好呢？

2014-07-14 00:58:439661人阅读

今年高考我真的是失误了，本来是可以上到一本线的，但是最后就只考了个二本线。我真的是越想越难过，现在都有点抑郁症的趋势了。我想自己调节一下。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，应多交良友，开解心灵：必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受，就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 展开 2014-07-13 23:02:38
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