问答
得了抑郁症了在平时生活上要注意什么呢
2014-09-15 17:28:03
4750人阅读
我有一个朋友,前段时间和他谈了六年的女朋友和他分手了,原因是他女朋友背叛了他,分手后整个人都感觉变了,不爱说话,脾气也不太好,我们劝他去医院检查,结果就发现他得了抑郁症了。
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,首先,一定不要再让自己呆在家里了,因为家里面就那么几个人跟你接触,一旦你久未踏足社会,你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动,如果你没有胆量自己出门,那么你可以约约朋友,不要多,一个、两个的就行,走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次,也是挺重要的一点,锻炼身体吧,每天早晨起早一点,出去跑跑、跳跳、走走,买个菜回家,然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。
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2014-09-15 16:37:35
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,抑郁症患者平时要多与人沟通,家人也要对他们宽容,有耐心。平时患者特别要注意情绪的调节,保持愉快的心情,要多出去晒太阳。还要去正规医院治疗。
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2014-09-15 17:34:08
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