怎样才能预防高血压

2010-01-28 13:08:5110247人阅读

高血压一般是怎么样引起 的 需要注意些什么 怎样预防 有什么好的药

医生回答(5)

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好 根据你的叙述 这属于高血压问题 指导意见 首先 要低盐饮食 还有保持良好情绪 不要紧张激动焦虑 另外 适当运动 展开 2010-01-28 12:11:50
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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时,要及时检查血压 指导意见 少食盐,每日食盐量56克为宜;进食钾盐过少,可引起高血压,应多食蔬菜、水果,补充钾盐;低钙也可使血压升高,可食牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关,因此应减少脂肪摄入。 展开 2010-01-28 12:26:35
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闫志凌

副主任医师徐州医科大学附属医院

您好,高血压是个多因素疾病,如性别饮食体重吸烟等,遗传也是个比较重要的因素。 指导意见 预防方面不建议吃药预防的,主要在饮食生活习惯方面,比如低盐低脂饮食,适当补钾补钙,少抽烟喝酒多运动等。 展开 2010-01-28 13:36:51
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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。 指导意见 苦荞茶苦荞茶所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 展开 2010-01-28 13:40:01
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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

你好, 与遗传,饮食习惯, 肥胖有关 。 指导意见 建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。 注意半年检查一次血压。 展开 2010-01-28 14:16:11
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