问答
左肩膀和胳膊肌肉绷得很紧脖子僵硬头晕多运动会好吗
2013-07-17 13:50:11
9594人阅读
从小到大,睡觉姿势不正确。左肩膀和胳膊肌肉绷得很紧,有时候还会脖子僵硬头晕等,这种现象好几年了。多运动会好吗? 左肩和胳膊肌肉绷得很紧脖子脸部僵硬头晕.
医生回答(2)
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段德英
主治医师
河北省威县章台镇中心卫生院
这个主要是习惯问题,只要您每天坚持改变就会改掉这个习惯的。另外每天坚持运动,尤其是肩膀以及头部肌肉的锻炼是有效果的。
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2013-07-17 12:45:20
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张文艳
副主任医师
贺钊卫生院
建议及时更正睡觉姿势,最好白天多做颈部运动,这样有利于缓解紧绷感。
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2013-11-16 17:51:48
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