怎么摆脱强迫症的困扰?

2015-05-14 05:30:127244人阅读

从上周开始,身体好像是不如原来那么好了真的是不知道怎么了,我以前就患有严重的强迫症,比如明明很困就是睡不着,非得玩一会手机才能入睡。出门总是要看几遍有没有锁门,东西一定按自己的要求放置。想得到怎样的帮助:怎么摆脱强迫症的困扰?

医生回答(1)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物,不要固执己见,渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境都开阔许多,强迫症自然就没那么严重了。 展开 2015-05-14 07:41:41
展开全部内容
相关问答

想治疗我的脸红强迫症它严重困扰了我的生活

强迫症困扰着我,强迫症去哪里治疗?

我有点困扰强迫症

强迫症困扰我好多年了,该怎么办?

数字强迫症的严重困扰

看到刀子就幻想拿它砍人,甚至是父母,这种冲动困扰的我很难受,甚至胸口堵得慌,是不是强迫症啊?

精彩推荐

手部日常要如何进行保养

女性必知6大“职场潜规则”
卫生间里六大惊人健康隐患
育儿经:小孩发烧了家长怎么办
盘点男人不能着凉的五个部位
冬季润肺健脾 试试三款靓汤
吃东西呛到如何自救
手脱皮需要吃什么维生素
体内寒气重怎么办
空腹不要吃什么水果
关闭