问答
抑郁症的调理有哪些需要注意的?
2015-04-16 06:34:41
7083人阅读
我出现情绪低落很久了,经常感觉心情不好,什么事情都不是我想做的,还经常喜欢胡思乱想,什么都往坏处想,去医院检查,医生说是抑郁,给我开了药物治疗。想得到怎样的帮助:抑郁症的调理有哪些需要注意的?
医生回答(2)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,抑郁症患者情绪低落,应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。可采用多种方法,如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草,以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境,经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动,以转移情志,从中取得乐趣。
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2015-04-16 02:40:52
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,需规范饮食:像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时,要忌食酒类、咖啡等食品。
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2015-04-16 06:45:02
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