患有强迫症要怎么锻炼身体?

2015-03-26 06:50:258373人阅读

我最近老是强迫自己干些不愿干的事情,像捡拾废纸,收破瓶子,家人觉得不正常,领我到医院检查,结果我得了强迫症,想知道我要怎样锻炼。想得到怎样的帮助:强迫症怎样锻炼?

医生回答(3)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好!建议你去练习太极拳或者跆拳道等等,只要能集中注意力,没有时间机会去胡思乱想的。其实,除了运动还有看书之类的也可以转移注意力,听听音乐的,不去想太多,专心想自己做的事情,长期下来会有很好的改善的。祝你快乐! 展开 2015-03-26 04:54:28
向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,根据你的描述分析,强迫症状一般包括:①强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫症临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治。患者平常要注意饮食,凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。 展开 2015-03-26 05:04:14
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院

强迫症这种心病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试解郁安神颗粒或彼迈乐等,但药物并无法根治。g9 展开 2015-03-26 07:12:41
展开全部内容
相关问答

强迫症的患者平时可以锻炼身体吗?

强迫症会不会对身体造成什么危害?

强迫症会对身体造成危害吗

我今年三十岁,14岁得强迫症伴抑郁,医院诊断过,我身体除了这个病任何问题都没有,现在身体虚弱乏力怕冷...

强迫症导致身体部位敏感,穿衣服都不舒服

强迫症吃香蕉对于身体好吗?

精彩推荐

电脑族需补充哪些维生素

夫妻年龄差几岁最有幸福感?
卫生间里六大惊人健康隐患
孕妇羊水少怎么补最快最有效
女性必知6大“职场潜规则”
饭后做什么最有益健康
新生儿冬季呵护的六大关键
蜂蜜对人有什么好处
洗澡时3个动作养颜减压治便秘
愤怒易伤肝 应如何护肝
关闭