朋友得了抑郁症怎么办

2012-10-07 05:49:176244人阅读

我有一个朋友关系很好,大学毕业后各自走上工作岗位,慢慢的生活压力加大,她家庭里的事儿也特别多,我感觉她有时候精神都处在一种膨胀状态,带着她去医院检查医生说是抑郁症,担心她啊

医生回答(4)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院

坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;。 展开 2012-10-07 05:05:47
向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好,抑郁是以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。主要表现是情绪低落,如闷闷不乐或悲痛欲绝等。这是一种心理疾病,其病因比较多如环境刺激等同时也有遗传因素。指导意见其治疗主要还是心理治疗,同时可配合经颅微电流刺激疗法效果不错。建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复! 展开 2012-10-07 07:51:41
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.指导意见有的让患者心里调节,有的让采取运动疗法,有的让患者饮食疗法,其实这些调节,无非是让患者正视压力,放松心态,从而缓解症状。 展开 2012-10-07 08:54:00
向TA提问
蒋冬艳

主治医师冠县人民医院

抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性指导意见抑郁症病人常拌有失眠,以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导,这样能使病人产生一定的安全感,焦虑情绪也较易消除,对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒,自杀的时间多在清晨时分,所以对早醒的病人一定要给amp;控制,延长其睡眠时间。 展开 2012-10-07 08:55:36
展开全部内容
相关问答

我怀疑自己得了抑郁症怎么办?

我得了抑郁症,吃米氮平2周不见效,怎么办?救救我

得了抑郁症怎么办

得了抑郁症怎么办?

得了抑郁症怎么办,吃药还是心理咨询啊?

得了抑郁症该怎么办?

精彩推荐

睡前玩手机 注意这6点

盘点男人不能着凉的五个部位
育儿经:小孩发烧了家长怎么办
女人的哪种坐姿最能吸引男人眼球
气温骤降 男性要保护好前列腺
秋冬养生的糖水有哪些
夏季晚餐吃什么最健康
揭秘一日三餐的最佳进食时间
吃东西呛到如何自救
为什么化了妆皮肤很干
关闭