医生回答(4)

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罗清蕾

主治医师辽宁附属医院

根据你的病情描述，我觉得应该是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。指导意见你好建议您多吃南瓜南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素Ｂ６和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。 展开 2012-10-01 02:13:19

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李宝光

主治医师北京同济门诊部

家庭的压力很大，自己一个人过，感觉都变了一个人似的，可能是因为压力太大造成的。轻度的抑郁症指导意见应该是得了抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，建议你调节心态，尽量避免靠近让你压力大的人和事，做些自己喜欢的事. 展开 2012-10-01 03:20:27

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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院

因为家庭的压力很大，老婆和他离婚了，现在他自己一个人过，后来感觉变了一个人，到医院检查，患了轻度的抑郁症。指导意见你好，建议你调节心态，尽量避免靠近让你压力大的人和事，做些自己喜欢的事，出去旅游什么的，如果不是特别严重就会慢慢解除的。 展开 2012-10-01 06:10:53

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王艳

主治医师承德医学院

您好！比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，比如去爬山啊！让自己保持一个良好的心态。如果不能自我调节的话就要去医院治疗了，不严重的话是可以自我调节的。 展开 2012-10-01 06:29:37