问答
如何消除强迫症症状
2013-06-24 18:39:55
8258人阅读
会咬死皮,撕结痂,摆东西要求有方向位置,不喜欢别人,做事情讲究全,而每次都感觉做不全
医生回答(2)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
强迫症患者对自己的个性特点和疾病要有个正确的认识,对现实状况也要有个正确的判断。患者可以丢掉包袱和不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。
展开
2013-06-24 18:44:46
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
朋友你好!你这样的情况出现多久了呢?对生活有干扰吗?如果有的话,的确需要处理了。面对强迫,首先我们要区分强迫思维和强迫行为。强迫思维是反复、闯入性的、引起焦虑和痛苦、个体不想要的想法、意象和冲动。强迫行为是为缓解焦虑和痛苦而做出的动作和心理活动。在你说的情况里,强迫行为很明显,就是摆东西有特定要求,咬死皮等,但强迫思维不是很明白。所以你可以多问问自己,这些行为背后的想法是什么呢?在担心什么呢?对强迫思维,我们要分清想法和事实,知道想法只是想法、不会对我们造成实质性影响。对强迫行为,要坚决阻止,尝试着不按要求摆放东西、缩短咬死皮的时间、减少次数等,与不做这些行为时心理产生的难受感觉共存。有兴趣的话,可以多了解一下正念行为疗法,也推荐你看走出强迫症找回美丽的日子这本书。希望可以帮到你!
展开
2013-06-24 19:45:53
展开全部内容
相关问答
强迫症喝酒后会消除强迫症状
有谁知道短暂性强迫症的具体症状
强迫症有哪些的症状呢?
我的症状跟强迫症一样,我是不是有强迫症呢
强迫症的基本症状?哪里可以不可以检查治疗
强迫症的症状?
精彩推荐
生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
730人浏览
男性最易忽略的八个健康隐患
2018-03-06
3968人浏览
男性饮食多吃这6种可防病
2018-03-09
8968人浏览
为什么婚后的男人会容易长胖
2018-03-27
9879人浏览
卫生间里六大惊人健康隐患
2017-09-05
3731人浏览
宝宝科学断奶的小技巧
2018-11-23
12029人浏览
年轻人脱发能恢复吗
2018-05-09
19914人浏览
女人如何养出好气色
2019-10-12
17923人浏览
午餐吃什么瘦身又抗老
2019-05-15
1931人浏览
新生儿冬季呵护的六大关键
2018-11-15
14359人浏览
关闭