脱发比较常见于中老年人群中。但这并不意味着年轻人就没有脱发的可能性。现如今，年轻人的工作压力越来越大，生活节奏越来越快，饮食越来越不规律，不良的生活习惯越来越多，因此，很多年轻人也面临着脱发的问题。那么，年轻人脱发可以恢复吗？下面就为大家介绍相关知识。

一、年轻人脱发的原因

(1)生活节奏加快，工作压力大，长期处于紧张、焦虑的状态，是引起脱发的重要原因。很多年轻人为了时髦，肆意染发、烫发，以及长期时间不清洗或平凡清洗头发，都会对发质造成损伤引起脱发。

(2)随着物质水平的提高，现代人的饮食结构也发生了一些变化，变成以动物性食物为主了。有些人为了课业工作、赶时间、应酬、减肥，导致饮食不规律，最终引起脱发。

(3)年轻人娱乐活动多，白天忙工作、忙学习，所以总是把娱乐活动安排在晚上。也有部分人晚上加班加点，熬夜玩游戏，还有抽烟、喝酒等恶习，从而导致脱发。