医生回答(4)

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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院

从你说的情况看，主要是肝郁血虚引起的。指导意见中成药可以服用解郁安神颗粒，柏子养心丸、逍遥丸等，另外可以看看中医，服用中药如柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减。 展开 2011-09-07 16:48:03

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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,你的情况可以服用赛乐特来治疗.指导意见赛乐特可以治疗焦虑型抑郁症,一般是从每天一片开始服用,慢慢加量到一天2片.症状稳定之后可以慢慢减药.注意不能马上停药,不然的话症状会反弹. 展开 2011-09-07 18:31:52

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

面对的实际问题，使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安， 也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌， 腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。指导意见调整情绪，关注行为。焦虑情绪的变化规律是，焦虑情绪一旦出现，主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强 烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急，不要体验伴随出现的身体反应。此时要调整情绪，把注意 力集中到你所做的事情和行为上来，转移兴奋点。只要你的行为正常了，焦虑情绪也会随之而变化。 展开 2011-09-07 20:20:58

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 展开 2011-09-07 20:24:41