问答
抑郁症和轻度神经分裂应该如何治疗
2011-01-17 18:03:46
8806人阅读
由于在工厂上班有时在白天,有是在晚上,睡眠不好,神经也有点紧绷,另外上班期间也不想和人交流,心情很是郁闷!经常感觉都是这样的情况
医生回答(3)
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丁芹
主任医师
徐州医科大学附属医院
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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2011-01-17 16:12:48
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刘凯
副主任医师
徐州医科大学附属医院
你这种状况很多正常人身上都有,不是什么严重病症,只不过没有目标,感觉生活工作不顺心,再加上休息不好导致精神状态国度紧张。指导意见要想解决这个状况首先要让自己放松下来,多和朋友一起出去玩一玩、疯一疯,精神放松下来就会缓解你的这个状况,然后要给自己树立一个方向、目标,我猜测你的工作应该属于那种流水线或者单纯的加工工作,所以导致你的变相麻木,如果自己有合适的方向可以试着去努力一下,改变一下现在的工作方式。
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2011-01-17 19:14:06
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纵雪梅
主任医师
徐州医科大学附属医院
是需要调整自己的心情和情绪,多接触人,多跟人交流,有一个良好的心态,不需要药物来改变的、祝你早日康复
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2011-01-17 20:11:30
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