现在是不是锻炼二头肌，每次都是在锻炼一会儿后会出现肌肉发热的

2017-10-09 21:08:554814人阅读

现在是不是锻炼二头肌，每次都是在锻炼一会儿后会出现肌肉发热的感觉，这属于正常现象吗？

医生回答(1)

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郭棋勇

医师西陂社区卫生服务中心
过度运动，可能会引起肌肉消耗热量，会有发热的感觉。这个是正常的现象，要适度的，过度会引起肌肉损伤的，要掌握尺度的，可以做肌肉的伸展运动。 展开 2017-10-17 23:08:25
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