医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理. 展开 2015-04-30 17:12:54

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

神经衰弱有心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，针灸治疗和中医治疗，多注意休息。 展开 2015-05-01 07:28:15