生理期可以爬山吗女生

2022-10-18 11:56  7397人阅读

**生理期不建议爬山**。女性在月经期间身体比较虚弱,阴道有出血,而爬山对体力消耗较大,如果经期爬山可能会加重身体不适症状,导致月经量增加或痛经加重甚至晕厥,影响女性身体健康。因此,一般不建议女性在生理期爬山。建议女性在月经期间要注意适当休息,避免劳累,同时要注意保暖避免着凉受寒,还要注意清淡饮食,避免食用生冷辛辣刺激性的食物。如果出现身体不适症状,建议及时前往医院就诊。
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