酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。许多患者可在长时间内没有任何症状。酒精性肝炎临床表现差异较大，但是基本上发病前往往有近期大量饮酒史，出现全身不适、食欲减退、乏力、腹泻、腹痛，部分患者有发热，以黄疸、肝肿大和压痛为特点，严重者可出现各种严重的全身并发症，危及生命。酒精性肝病是我国常见的肝脏疾病之一，严重危害人民健康。近年来酒精性肝病占同期肝病住院患者的比例在不断上升。

到底该如何治疗酒精性肝炎呢？

首先也是最重要的是戒酒：一次豪饮对于肝脏的损害远大于少量饮酒，长期饮酒的危害远大于间断少量饮酒。对于酒精性肝炎的患者需要戒酒。酒精在人体内的代谢产物对肝细胞有较强的毒性，90%以上的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

其次要懂得劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

合理饮食：应以高蛋白、低脂饮食为主，粗细搭配，易消化为原则，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15％一20％为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入，以免加剧酒精性肝损伤。

平时少喝酒，预防酒精性肝损伤！